Grundkurs i meditation

Frid, inre styrka och visdom genom en enkel meditationsform utan mantran, guru eller fysiska övningar. Raja Yoga meditation beskrivs ofta som en vänlig och okomplicerad meditationsform, som tillämpas med öppna ögon. Det gör att man lättare kan bibehålla ett lugnt sinnestillstånd, inte bara under meditationen utan i livets alla situationer.

Kursen innehåller korta presentationer, meditationsövningar och reflektion. Inga förkunskaper behövs. Vi sitter på stolar och ingen särskild klädsel är nödvändig.

Lördag 15 och söndag 16 augusti kl. 14.00–16.30

Boka plats på hemsidan
Anmälan gäller hela kursen.

Välkommen!